不安障害に関する症状や原因、治療法などについて、その当事者や家族、また不安障害を知らない人に向けての正しい理解を目指した特化サイトです。

不安障害ラボ

不安障害に関する症状や原因、治療法などについて、その当事者や家族、また不安障害を知らない人に向けての正しい理解を目指した特化サイトです。
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当サイトについて

当サイトの目的

当サイトは主に不安障害(不安症)とその近縁に該当する精神疾患を対象に、原因や症状、治療法、さらには精神疾患に関する社会問題などを中心に取り扱っています。

また当サイトのコンセプトとして、不安障害に対する正しい理解ということを掲げています。

不安障害は、まだまだ全体像がはっきりしない、謎に包まれていることが多い精神疾患です。うつ病に関する情報やニュースは頻繁に聞くのに、不安障害に関する情報やニュースが圧倒的に少ないのがその証拠です。

しかしながら不安障害は見過ごしてはいけない心の病です。現にひきこもりやうつ病の原因のひとつに不安障害が隠れていることを指摘する専門家も少なくないです。

不安障害に対する正しい理解を広げるため、当サイトでは以下のことに留意して記事を書いています。

  • 標準治療を否定しない
  • 科学的に信憑性のない治療を推奨しない
  • 知識に関して網羅性を確保する
  • 当事者性と専門性の両立を維持する
  • 説明が抽象的になりすぎないようにする

そのため、掲載している記事については当事者の体験談や経験談、専門書や論文を参考にして書いています。

ただ扱う内容が精神医療分野なので、その内容全てが一般化できるものではなく、ひとつの意見や考え方であったりしますので、読者の皆様には必ず複数の情報源を参照することをお勧めします。

そして内容自体も新しい考え方や理解にとって代わられる可能性がありますので、常時完璧な正確性を確保するというのは不可能に近いことをあらかじめご理解お願いします。

一部の記事ではお薬について言及しているものもあります。お薬の効果や副作用は個人差があり、掲載されているものとは違った作用が表れることもありますので、用法・用量については必ず主治医の指示に従ってください。

なお最近、Twitter等で「カウンセリングしないんですか」と尋ねられることがありますが、当サイトの管理人は精神科医でも臨床心理士でもないので医療的なカウンセリングを提供できる立場にいません。そのためこのサイトを利用してカウンセリング行為や個人的なセッションを行うことはありませんのでご了承ください。

また当事者同士の自助グループの立ち上げや、改善・克服サロン(ネット・リアルに関わらず)といった類のものの創設などについて、そういったことを行うことも関わることも予定としてはありませんのでこちらもご了承ください。

ただ不安障害の治療を妨げるものとして、当事者の周りにいる人の無理解や知識不足というものがあると強く感じています。ゆえにカウンセリングを施すことはできませんが、「治療法としてどんなものがありますか」とか「何か治療の参考に本はありますか」などの基本的なことに対するアドバイスはできますので、もしそういったことがありましたらTwitterやメール等で連絡して頂ければ、丁寧に対応させていただきます。また合わせて当事者・経験者の体験談の提供もお待ちしております。

ナイチンゲールが言った言葉

「たった一人でもよいから、何でも自分の思っていることを率直に話せる相手がいてくれたらどんなにありがたいことだろう。」

まさに不安障害の当事者も同じような気持ちを抱えていると思います。

不安障害は不安を主体とした精神疾患であることから、本人にしか分からない辛さや苦しみ、そして周りにいる人の誤った見方によって当事者は二重の苦しみを抱えてしまうことがあります。

当事者が二重の苦しみから解放されるためにも、不安障害について正しい理解と対処法について当サイトを通じて情報を発信していけたらいいなと思います。

まだまだ発展途上のWebサイトではありますが、Webサイトのメリットというのは、メルマガのような限られた人にしか情報提供されるのではなく、誰でも簡単に情報が手に入るところにあると思います。

ただその情報の信憑性・信頼性という部分で疑問に思う人も多いと思いますので、当サイトでは出来る限り情報の質を高めて、なおかつ信用に値するサイトにしていけるよう目指していきたいと思います。

管理人:ミヤシタソウジ

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